栄養素
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髪に必要な栄養素って何？バランスのよい食事と正しい食事の摂り方
髪に栄養を届けるには、食事から必要な栄養素を摂る必要があります。そして、正しい食事の摂り方をして、全身を張り巡らせた血管を流れて栄養が届...
美しい髪はあなたが口にするものから！美髪ジュースの作り方
皮膚の一部が変化して生まれる髪は、やはり内側からのケアが一番効果的です。つまり、あなたが食べるものが美しい髪を作るのです。とはいえ、...
○○不足で抜け毛が増える？食物から摂りたい栄養素とは？
今はいい薄毛治療の薬があると言っても、なるべくなら薬に頼らずに何とかしたいと思っている人も多いのではないでしょうか？ 日本人に...