頭皮が硬いと薄毛になりやすいという噂を聞いたことがありませんか？噂を信じ込んでやみくもに頭皮マッサージにせいを出す前に、正しい知識を持って正しいケアをしていきましょう。
頭皮の硬さと薄毛の関係
答えから言えば、頭皮の硬さと薄毛には科学的な根拠はありません。頭皮が硬い、柔らかいが、髪の量と関係がある証明はされていないのです。
とはいえ、頭皮が硬いのは血行がよくなかったり、緊張状態であったりして、髪の健康によくないことも事実です。頭皮マッサージは悪いことではないのですが、正しいやり方で気持ちよい程度にしましょう。
やってはいけない頭皮ケア
実は、上記はすべて頭皮のためにはやってはいけないことです。
シャンプーはし過ぎるとかえって頭皮を傷つけたり、余計に皮脂が出たりするため、１日１回で十分です。また、トリートメントの成分は髪に留まるようになっているため、直接頭皮につけると毛穴を詰まらせて薄毛の原因にもなりかねません。
髪は濡れた時が一番傷つきやすいため、ドライヤーを使ってでも、できるだけ早く乾かす方がいいでしょう。
頭皮マッサージはどの程度する？
頭皮マッサージは血流をよくし、リラックス効果も期待できるため、正しく行えば髪の健康にも役立ちます。ところが、強すぎるマッサージや、ブラシで叩く、道具を使って痛いほどマッサージするなどは、かえって頭皮を傷つけ、髪の成長に悪影響を与えてしまいます。
頭皮マッサージはあくまでも「気持ちいい」と感じる程度にし、指の腹でゆっくり指圧するようにしましょう。
良かれと思ってやっていることも、頭皮にとってはNGであることもあります。ケアしてるつもりで傷つけてるのはもったいないので、正しいケアをしましょう。
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