このサイトでは髪にいいこと、悪いことをたくさん勉強してきました。結論から言うと、全身の健康が豊かな髪を作ると言えます。
髪は女の命と言いますが、それは、髪の豊かな女性は健康であるという意味合いもあるのではないでしょうか。俗説に惑わされず、正しい知識でケアすれば、脱毛は防げます！
俗説がもたらす不安
火のないところに煙は立ちません。だからこそ、髪に関する俗説にも何かしらの根拠がありますが、それらは科学的に正しいかどうかはまた別の話です。
毛が抜けて不安になっているところに、様々な俗説が気になって一喜一憂しても、ストレスを与えているだけで髪にいいとは言えません。
俗説に振り回されてくよくよ悩んだり、ケアを全くせずに放置したりするのではなく、正しい知識を持って髪の健康を保つ努力をしましょう。
努力次第で脱毛を止めることはできる
遺伝や元々の体質から、抜け毛になってしまうこともありますが、抜け毛をストップさせたり、予防することはケア次第で可能です。
しかしながら、ケアしているつもり、努力しているつもりになっている人も多いようです。
もしもケアしているのに何の効果もないと感じているのなら、ケアの方向や方法が間違っているのかもしれません。
今一度振り返り、そのケアが本当に正しいのか確認してみましょう。
健康にいいことは髪にもいいことなので、ぜひ生活の見直しを図ってみてください。あまりにもストイックに禁止事項が多すぎると、かえってストレスを感じてしまうので、できることから始めてみましょう。
困った時は、髪の専門家へ！
男性にとっても女性にとっても、また、年齢がいくつであっても、髪に関する悩みは人に相談しにくく、しかも深刻な問題です。
インターネットや書籍でいろんな情報を調べ尽くしても、一向に改善されないとなると、さらに思い悩んでしまいますよね。
中には正しくない情報があったり、自分の抜け毛には逆効果であったりするものもありますので、自分で調べた情報でケアするのは限界があります。
そんな時は、一人で思い悩まず髪の専門家へ相談しましょう。皮膚科でも診てもらえますし、脱毛外来のある病院や、脱毛専門クリニックもあります。
医師の目で、しっかり診てもらうことが、改善への早道です。
髪の健康は、身体の健康あってのことです。正しい知識とケアをすれば、脱毛の進行を止めたり、予防することができます。俗説に振り回されず、しっかり勉強することも大切ですね。
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