2021年
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食事は“食べ方”にも気をつけて！髪によい食事の仕方とは？
髪の健康は食事にあると、このサイトでも何度も書いてきましたが、せっかく食事内容に気をつけているのに、食べ方で損をしている場合があります。...
「まごはやさしい」を覚えて髪にいい食材を覚えよう！
髪にはタンパク質、ミネラル類、ビタミン類、抗酸化成分がいいことはわかってきました。 しかし、そうは言われても、具体的に何を食べたら...
薄毛予防に夜更かしは厳禁！遅くとも0時前の就寝を！
薄毛はなってしまってから行うより、予防することの方が大切です。 失ってしまった髪を取り戻すことは、非常に難しいからです。髪の健康は全身...
美しい髪は身体の内側から！バランスのよい食事が本物のヘアケア
美しい髪は男性にも女性にも魅力的ですね。ヘアケアというと、見えている髪の毛の部分を気にしがちですが、実は髪の毛は死んだ細胞なので、後から...
髪をボリュームアップさせる方法は？加齢に伴う分け目の工夫
年齢と共に、髪のコシがなくなってきた、髪が細くなってきた、髪の量が減ってきた、ペタンとしてきたといった悩みが多くなってきます。 加齢に...
加齢で気になるのは髪が第一位？！男女ともに若さの象徴！
「髪は女の命」とはよく言われることですが、実は加齢で気になる第一が「髪」なのは男性なのです。白髪だけでなく、薄毛も加わるせいかもしれませ...
白髪を抜くと増えるってホント？白髪の疑問に応えます
40歳を過ぎると、薄毛で悩む人も多くなりますが、実は白髪で悩んでいる人も多くいます。 現在は美容室に行かなくても自宅で染められる市販品...