katsura 一覧

いい事づくし？干し貝のパワーとは？

いい事づくし？干し貝のパワーとは？

2019/2/26 食物

貝類といえば亜鉛が豊富で、髪の育成にかかせないことはもう随分お話してきましたね。しかし干し貝には、まだまだ他にも優れたパ...

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若さの指標「DHEA」とは？どうやって増やせばいいの？

若さの指標「DHEA」とは？どうやって増やせばいいの？

2019/2/19 男性ホルモン

長寿ホルモンとも呼ばれている「DHEA」とはなんでしょうか？若々しさや長寿にどのように関連があるか、またDHEAを増やす...

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東洋医学と髪の深〜いお話

2019/2/12 食物

今回は、東洋医学で見る髪のお話をしましょう。東洋医学でも髪を健康のバロメーターとしている事実がたくさんあるのです。とても興味深く...

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頭皮にいいのは「オメガ３脂肪酸」のオイル

頭皮にいいのは「オメガ３脂肪酸」のオイル

2019/2/5 食物

「サラダ油」が頭皮の健康によくないというお話をしてきましたね。では、頭皮にいいのはどんな油なのでしょうか？頭皮にいい理由も含めて...

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「プラスチック化されたオイル」の怖い話②

「プラスチック化されたオイル」の怖い話②

2019/1/29 食物

前回は見えない油が、トランス脂肪酸を含むというお話をしましたね。今回は、トランス脂肪酸がどのように健康と髪によくないのかをご紹介...

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「プラスチック化されたオイル」の怖い話①

「プラスチック化されたオイル」の怖い話①

2019/1/22 食物

週２〜3回のステーキは性ホルモンを枯らさないためにも必要だという話をしましたが、肉＝皮脂が増えると心配な人もいるようです。 ...

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薄毛に効果的なお酒の飲み方はある？ワインと鍋の最強コンビ

薄毛に効果的なお酒の飲み方はある？ワインと鍋の最強コンビ

2019/1/15 食物

薄毛が気になっている人は、お酒はよくないと思い込んでいらっしゃる方もいるようです。しかし、ガマンばかりのストレスも身体に...

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ステーキは性ホルモンを増やす?！オススメの肉の食べ方

ステーキは性ホルモンを増やす?！オススメの肉の食べ方

2019/1/8 食物

男性も女性も、性ホルモンは毛髪を育むのにとても重要なものだとお話しました。女性ホルモンには特に豊かな髪に関係していますね。男...

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毛髪力を高める「フィトケミカル」な食べ物とは？

毛髪力を高める「フィトケミカル」な食べ物とは？

2019/1/1 食物

毎日気にせず口にしている食品添加物は、体内に活性酸素を増やして薄毛をすすめてしまう可能性があります。しかしながら、完全に...

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シリカが毛髪力をよみがえらせる？オススメの摂取法は？

シリカが毛髪力をよみがえらせる？オススメの摂取法は？

2018/12/25 食物

気になる薄毛を改善するには、まず腸内環境を整えることが先決だとわかってきましたね！よい腸内環境なら、そこに入ってきた栄養素も...

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