男性ホルモンの分泌が多く、還元酵素によってさらに強くなった男性ホルモンの影響を受けやすい体質の人に起こる「男性型脱毛症」。
確かに10代で症状が出始める人は昔からいますが、近年では若いうちに発症する人が増えているといいます。その原因はなんでしょうか？
男性型脱毛症の原因とは？
男性型脱毛症（AGA）とは、年齢とともに進行して前頭部、頭頂部、額の両側から徐々に毛が細くなり、最後には発毛しなくなるというものです。男性ホルモンと深い関係がある症状ではありますが、実はそれだけが男性型脱毛症の原因ではないのです。
たとえ男性ホルモンの分泌がさかんでも、脱毛しない人もいます。それは、男性型脱毛症のさまざまな原因が複雑に絡み合っているからと言えるでしょう。主に原因と言えるのは、
・ヘアケアへの無知、無関心
・栄養バランスの偏り
・睡眠不足
・運動不足
・ストレス
といったものがあります。これらがAGAの若年化とどう関わってくるのでしょうか？
食生活の欧米化
男性型脱毛症に一番影響が大きいのは、やはり食生活でしょう。戦後急速に食生活が欧米化し、現代の若い人は産まれる前から欧米様式の食生活に馴染んでいます。
便利になったとはいえ、インスタント食品やレトルト食品、ファストフード、コンビニ弁当など、油っこくてカロリーの高いものを常食としていると、栄養は偏ってしまいます。栄養が不足すると、最終的には血流が悪くなり、頭皮や毛髪が栄養不足になるのです。
若いうちから食生活には気を配り、バランスのよい食事を心がけましょう。
ストレスの多い社会環境
心の病気は身体にも表れるといいます。精神的にストレスが溜まると、その人の一番弱い部分に悪影響が出るのですね。胃腸が弱ければ消化器系の病気に、皮膚が弱い人はアレルギーや皮膚炎などを引き起こしてしまうのです。実は毛髪も皮膚の一部なので、皮膚が元々弱い人は薄毛への影響が少なくないのかもしれません。
とはいえ、ストレスの原因を全て取り去ることは不可能です。上手にストレスを解消する方法を見つけましょう。
薄毛の悩み自体がストレスにならないよう、脱毛のことを知ることも大切です。このブログでも紹介していますので、一緒に勉強していきましょう。
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